WETENSCHAPPELIJK ONDERZOEK

Wetenschappelijk onderzoek van de Universiteit van Amsterdam naar de effecten van de Mindful2Work-training laat zien dat deelnemers na de training veel minder stress, angst en depressieve klachten hebben. Ook ervaren ze een grote afname in lichamelijke en vermoeidheidsklachten en een grote toename in positieve gevoelens, concentratie, motivatie en activatieniveau. Ook daalt het risico op volledige uitval van werk van 90% voor de training naar 18% een paar maanden na de training. Opvallend hierbij is dat deze effecten niet alleen direct na de training aanwezig zijn maar ook nog 2 tot 6 maanden na de training aanwezig blijven.

Wetenschappelijke onderzoeksresultaten zijn onder andere gepresenteerd op internationale congressen zoals de 
International Conference Mindfulness (ICM) en de Mindfulness in Organisations (MiO).

http://www.cmc-ia.org/icm2018amsterdam/
https://www.mindfulnessconference.eu/

Verdere nationale- en internationale publicaties over de effecten van de Mindful2Work-training worden in de nabije toekomst verwacht.

MINDFUL2WORK IS ER VOOR…

DEELNEMERS

Lees meer →

TRAINERS

Lees meer →

VERWIJZERS

Lees meer →